SICH WEHREN
„Sich Wehren“: Von der Kunst des „Sich-Wehren-Könnens“ – Charisma und selbstbewusste Ausstrahlung. Eine Anleitung. Hier downloaden: Sich wehren
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Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine hervorragende eigentherapeutische Methode, aus eigener Kraft den ausgewogenen Zustand von Soma (Körper) und Psyche (Geist), Leisten und Lassen, Spannung und Entspannung wiederherzustellen.
Zum download: Autogenes Training
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